jak sie nazywa

Najlepiej z nielakierowanej sklejki i jakis grubych desek . 6 mm sklejka wytrzyma naprawde duzo a 10 sie pratycznie nie da polamac . To cos sie nazywa rotor i to jest wziete z bmx i nie widzialem mtb z rotorem jeszcze . Jak skakac ? Nie powiem ci bo sam nie wiem , wiem ze jak rower wpada do wody to tak jakbys nagle zachamowal oboma hamulcami z [...]

[...] rozbudzic kobiecą ciekawość hehe.. Po tej akademii domyslam sie ze w wojsku nie byłes wiec o wedrzyn nie zahaczyłes Wiec pewnie urodziłes sie tu.. wiec..mow mi szybko co i jak bo ja niecierpliwa hmm Twoja budowa raczej nie zacheca do wymuszenia tego na Tobie siła, ale heheh z moiim doswiadczeniem i wiekiem wiem jak z takimi inteligentnymi o.. [...]

nie ćwiczył nic konkretnie od jakieś 10 -12 lat. I prowadził raczej mało zdrowy tryb życia. jakieś 3 lata temu życił palenie. ale za młokosa i w wojsku cholernie dużo biegał. gimnastycnzie był niesamowicie wyrobiony ( wojsku podpadł i zafundowali mu jednostke karną) wymyki, podciągnięcia, ścieżka zdrowia, małpi gaj czy jak to sie nazywa, pąpki, [...]

MKKING ejj co sie z niego naśmiewasz!!! moim zdaniem wygląda ok ale zawsze znajdzie sie taki pajac (bez urazy) jak ty. I co zjadło cie?? Widzisz to sie nazywa wolność wypowiedzi tak samo jak było w moim przypadku tylko że tam była kobieta. Wiec prosze bez takich komentarzy bo kazdy ma swoje zdanie

mawrik widzialem foty twoje i soga dostales dzieki za komentarze powiem jeszcze ze jak chce sie cos zrobic ze swoim nedznym cialem bez koksow to wymaga to wielu wyrzeczen, bardzo wielu... jak ktos nie pojmie tego to nie osiagnie N I C !! przez 1 rok gdy inni pili ja cwiczylem, gdy inni jechali se gdzies ja bylem w domu i cwiczylem i tak w kolko [...]

[...] Shogun A co do samoobrony to najlepiej pokaż im wyjścia z gilotyny, chwytu takiego, że jeden zachodzi od tyłu drugiego i łapie go w pasie blokując także ręce(nie mam pojęcia jak to się nazywa) i tego typu sytuacji. Na pewno będą bardziej praktyczne niż jakieś dźwignie i inne wynalazki Krav Magi ____________________________________________ [...]

[...] dozwolone sa owoce i warzywa ktore maja proporcje glukozy do fruktozy nie wiecej niz 1, glukoza pomaga przyswoic fruktoze: moge jesc truskawkowate itp., niektore warzywa jak brokuly i kalafior wszystko w rozsadnych ilosciach. niby wszystko jasne ale brzuch mam nadal jak kobieta w ciazy. mysle ze to jeszcze cos innego nie tylko ta fruktoza. [...]

qwa nie wiem juz jak wam to tlumaczyc mam, ale sprobuje jeszcze raz kopniecie mialem na mysli mawashi po prostu ale nie wiem jak sie to w kicku nazywa, ale nie wazne bo to tylko przyklad byl, wiec wracajac do meritum: chodzi mi o to ze robiac rotacje wg mnie nalezaloby zrobic ja w ten sposob zeby gdy gosc wyprowadzi cios znalezc sie prostopadle do [...]

[...] pozniej wyciskanie na skosie:8,8,6,6 i rozpietki 4x8 .Maks na klate biore 60 kg. triceps prostowanie rak na wyciagu 8,8,6,6 wyciskanie francuskie (sztangą) 4x8 zapomnialem jak sie to nazywa: lezac dotykam sztangą czoła 8,8,6,6 na tricepsy (np wyciskanie frc.) biore około 20 kg Środa plecki teraz bede robil na wyciagu,wczesniej nie mielismy wiec [...]

[...] powoli, ale niewiem, ja zawsze robie wyciskanie najpierw zza karku, potem znad klaty. Zza karku 3 serie ok 8x zazwyczaj, ale roznie bywa. Z przodu 2serie po 8x, robie sporym jak dla mnie ciezarem, wiec te serie sa raczej na sile. Potem robie sztangielki tak na boki, niewiem jak to sie nazywa, 2 serie i dociaganie do brody 2 serie, ten trening [...]

bole miesnia sercowego moga miec rone przyczyny czeste u osob o niezbyt rozbudowanej sylwetce sa kolatania serca i wlasnie bole - niepamietam dokladnie jak sie teraz nazywa ta dolegliwosc jednak kazdy taki bol lepiej sprawdzic u lekarza jak mowi Giker chasland17 nie kazdy polecal aeroby Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien [...]

hehehe oj chlopcze ze tak ci powiem wiexsz jak sie gra w koszykowke to nei stawuia sie na bicepsa tylko raczej skocznosc lydki nogi glownie :) hehehe jak bys doczytal to to sie nazywa trening areobowy i na zaden areobik nie chodzilem :) teraz chodze rok :) juz caly i powiem ci ze latwiej zdobyc z 25 cm w bicepsie do 35 heheh niz z 40 do 45 :D wiec [...]

Owszem,ale Twoja wypowiedx powyżej również nie była na temat(jak to zwykłeś czynić) więc jestesmy kwita? A odnośnie tematu: aminokwasy hi tea bcaa są sprawdzone i cieszą się dobra opinią,pq sa bardzo dobre. Hi tec to dobra firma,ma dobre produkty więc kwestia etykietek nie jest tutaj najwazniejsza..jak napisał Volvie takie rzeczy zdarzają sie [...]

Duzo jest pracy dla elektrykow, ale to wiesdzz zalezy tez w jakiej czeswci stanow zamierzasz parcowac, jednak najwazniejszym jest znac jezyk no bo co ci z tego jak jestes elekrtykiem czy kims tam innym jak nie wiesz jak sie kabelek nazywa sie jeszcze odezwe

[...] wymyslic ebndac w domu... ja kiedys tez chcialem opanowac pilke do perfekcji grajac i umialem z nia wsyztko... naucz sie kolowac nia 15 cm nad ziemia a potem coraz nizej... jak ci sie uda i do tego bedziesz potrail ja meidyz nogami przkozlowywac to bedziesz master ... powodzenia... a z jumpem za duzo nie trenuj bo sobie tylko stawy z***iesz tmyi [...]

no jak dla mnie to za duzy ale troche klatka odchodzi od reszty i z tego co widze obręcz barkowa no brzuch by sie przydał ale to na lato napewno poczwiczy!nie wiem czy dobrze napisałem chodz mi o barki na ramionach te nad bicem nie wiem jak sie dokładnie fachowo to nazywa!nie przyczepiam sie co brał bo to jego sprawa a tu chodzi o wygląd a nie co [...]

[...] A i owszem jes siłabolin w tabletkach, a nazywa się Orabolin, 2 mg tableteczki produkowane w Holandii, Wielkiej Brytanii, Turcji. Środek słabo androgenny, słabe przyrosty jak się bierze go samego. Najlepiej połączyć go z testosteronem. Dawka tabletek to 20-40 mg dziennie czyli 10 do 20 tabletek. Zastrzyki klepie Farmadon, ale to podziemna [...]

Crossover jest naprawde dobry i trudny, w nba potrafią go dobrze kilku zawodników (iverson i francis), najlepiej ściagnij sobie jakis filmik z którymś z nich i dobrze się przypatrz jak to wygląda. Ale innych trików tez jest mnóstwo, odbicie piłki za plecami, obrót o 360stopni(nie wiem jak to dokłądnie się nazywa), szybka zmiana kozłującej ręki. [...]

UFC - BUSHIDO free style. Tak to sie nazywa, ucza nas podstawowych zeczy z kick-boxu, jujitsu, wrestling, tajbox. Mianowicie chodzi o to ze ucza nas jak walczyc jak lezysz na plecach itp. w kazdej sytuacji. Jak walczyc z wiecej niz z 1 przeciwnikiem. Tylko ze ucza nas zebys wszystko konczyc przez "submission" zeby nie wdawac sie w [...]

Kask i suspnsor ( tak sie nazywa to na jajka ) kosztuja razem w okolicach 200 zl - jest to juz sprzet dobrej jakosci, czyli taki, ktorego nie bedziesz zmieniac przez pare lat Nie za bardzo wiem jak zrobic suspensor samemu Ale za to powiem, ze jest to sprzet niezbedny zeby komfortowo cwiczyc, odkad sie zaopatrzylem w ww. sprzety to zupelnie [...]